Fundaţia "Ana Aslan": Ziua naţională antistres, pe 28 octombrie, ar trebui să fie liberă

Fundaţia Internaţională "Ana Aslan" a lansat luni Ziua Naţională Antistres şi campania de informare pentru aceasta.

"România este a cincea ţară din Europa care a dedicat o zi antistres. Toamna este un moment melancolic, de bilanţ, un moment de răgaz, în care parcurile sunt frumoase. Această zi trebuie să fie una de răgaz", a spus Luiza Spiru.

Aceasta şi-a exprimat speranţa ca, începând din 2014, ziua de 28 octombrie să fie nelucrătoare.

"Tot ce putem face pentru noi este să prevenim şi să nu ajungem să tratăm bolile. Tehnologizarea şi accesul la informaţii reprezintă stresori în plus. Într-o zi liberă fiecare poate alege să facă ce vrea. Fără răgaz, degeaba muncim", a mai spus Luiza Spiru, cu ocazia lansării campaniei de informare antistres.

Potrivit medicului, tinerii sunt cei mai afectaţi de stres, din cauze profesionale şi personale. Totodată, românii înregistrează un nivel de stres mai ridicat decât media europenilor.

Potrivit Luizei Spiru, stresul creşte riscul apariţiei mai multor afecţiuni: boli anxios-depresive, atacuri de panică, afecţiuni respiratorii, tulburări de micţiune, hipertensiune arterială, accidente cerebrale, boli cardiovasculare, tulburări de auz, colon iritabil, infertilitate, boli ale sistemului imunitar, tulburări motorii şi alcoolism.

Ea a mai spus că, în ultimul an, numărul celor care suferă de tulburări anxios-depresive a crescut cu 25 la sută, în contextul în care peste 50 la sută dintre aceste cazuri sunt netratate. În plus, 90 la sută dintre cei care au tulburări anxios-depresive pe care nu le recunosc şi pe care nu le tratează fac depresii, iar unul din doi pacienţi cu depresie netratată dezvoltă ulterior o boală de memorie.

Potrivit cercetărilor, oamenii se simt nefericiţi în mod special când au vârsta cuprinsă între 40 şi 50 de ani, vârsta de 45 de ani fiind critică pentru a cădea pradă depresiei, a mai spus medicul.