- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (08.06.2013, 08:09)
- Departamentul Life
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cum să vă protejaţi de bolile de inimă: Patru obiceiuri sănătoase
Un studiu condus de cercetătorii de la Johns Hopkins University din Baltimore, Maryland, a descoperit o legătură semnificativă între stilul de viaţă şi sănătatea inimii într-o perioadă relativ scurtă.
2321 afișări
Cum să vă protejaţi de bolile de inimă: Patru obiceiuri sănătoase (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)
Exerciţiile fizice regulate, o dietă alimentară mediteraneană, păstrarea unei greutăţi normale şi, cel mai important, renunţarea la fumat sunt cele patru principii-cheie pentru o viaţă sănătoasă, spun cercetătorii americani, potrivit dailymail.co.uk.
Cercetătorul Haitham Ahmed, de la Centrul Ciccarone pentru prevenirea bolilor de inimă de la Johns Hopkins, declară: "Din cunoştinţele noastre, acesta este primul studiu care a avut ca temă găsirea unor asocieri protective între factorii de viaţă cu risc scăzut şi semnele timpurii ale bolilor vasculare. (...) Am evaluat datele a peste 6.200 de bărbaţi şi femei, cu vârste între 44 şi 84 de ani, caucazieni, afro-americani, hispanici şi chinezi".
ULTIMELE ȘTIRI
-
Macron avertizează că Europa e în pericol și propune dotarea UE cu arme nucleare: „Să nu devenim vasalii SUA”
-
Ciolacu: Am încheiat orice dialog şi orice ofertă pentru Cristian Popescu Piedone
-
Zeci de mii de ucraineni, aflaţi în afara ţării, nu vor putea obţine paşapoarte noi
-
Ucraina foloseşte pentru prima oară rachete americane cu rază de acţiune mai mare contra Rusiei
Toţi cei care au adoptat cele patru obiceiuri sănătoase au prezentat 80% mai puţine riscuri de deces prematur, în comparaţie cu participanţii care nu au un stil de viaţă sănătos.
Participanţii la acest studiu au fost recrutaţi din şase centre universitare medicale şi nu au avut un diagnostic de boli cardiovasculare. Acestora li s-au făcut tomografii computerizate pentru măsurarea depozitelor de calciu din vasele coronariene. De asemenea, cercetătorii au verificat dacă participanţii au avut un istoric de atac de cord, dureri în piept, angioplastie.
Roger Blumenthal, cardiolog şi profesor de medicină la Universitatea Johns Hopkins şi autor principal al studiului, a spus că, dintre toţi factorii ce ţin de stilul de viaţă, cel care trebuie evitat este fumatul, cercetătorul subliniind că renunţarea la acest viciu joacă un rol foarte important în reducerea riscului de boli cardiace.
Cercetătorii au spus că studiul lor arată importanţa unor principii sănătoase de viaţă în reducerea riscului de boli cardiace, dar şi pentru prevenirea mortalităţii din varii cauze.
Ahmed a mai spus că adoptarea acestor principii de viaţă sănătoase poate influenţa pozitiv starea de sănătate, în ciuda unor factori de risc pe care oamenii nu îi pot controla, precum istoricul medical al familiei şi vârsta.
De asemenea, un studiu anterior arăta faptul că o dietă mediteraneană poate reduce cu o treime riscul de a suferi un infarct sau accident vascular cerebral.
Citește pe alephnews.ro: Franța a descoperit secretul longevității. Peste 31.000 de persoane vor împlini anul acesta peste un secol de viață
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Familia Regală a Marii Britanii, lovită de o nouă tragedie. A fost găsit mort, în urma unei supradoze
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe