- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Sport
- Externe
- Cultură-Media
- Life-Inedit
- Ştiinţă-Sănătate
- Revista presei
De ce avem nevoie de minimum şapte ore de somn pe noapte
Un studiu care a început în anii '90 a dovedit că bărbaţii care dorm mai puţin de şase ore pe noapte au o speranţă mai scăzută de viaţă decât cei care au parte de un somn cumsecade.
De ce avem nevoie de minimum şapte ore de somn pe noapte (Imagine: Shutterstock)
Spre deosebire de bărbaţii care riscă să moară mai tineri dacă nu dorm suficient, femeile nu par să aibă această problemă, spune coordonatorul studiului, doctorul Alexandros Vgontzas, de la Penn State College of Medicine din Pennsylvania.
Cercetarea, publicată în revista medicală Sleep, a analizat obiceiurile de somn ale 1000 de femei şi 741 de bărbaţi, care au intrat în programul de studiu în anii '90, scrie The Daily Mail. Fiecare dintre ei au povestit în detaliu cât şi cum dorm, iar somnul le-a fost monitorizat în timpul unei nopţi în laborator. 8 la sută dintre femei şi 4 la sută dintre bărbaţi au fost diagnosticaţi cu insomnie cronică, fiecare dintre ei având parte de mai puţin de şase ore de somn pe noapte. Dar în următorii 14 ani, cercetătorii au văzut că bărbaţii care sufereau de insomnie riscau de patru ori mai mult să moară tineri decât cei care aveau un somn sănătos.
Citeşte mai multe despre orele de somn pe noapte pe www.gandul.info
-
Financial Times: Problemele politice ale lui Traian Băsescu nu se vor încheia cu instalarea Guvernului Ungureanu
Externe ieri, 23:45
Problemele politice ale preşedintelui Traian Băsescu şi aliaţilor săi din coaliţia de centru-dreapta nu se vor încheia, chiar dacă Parlamentul va aproba joi noul Guvern al lui Mihai Răzvan Ungureanu, comentează Financial Times în ediţia electronică. citeşte tot
-
CABINETUL UNGUREANU: Toţi miniştrii au primit aviz favorabil în Comisii. Plenul va decide joi prin vot asupra învestirii
Toate persoanele nominalizate pentru funcţiile de miniştri în Cabinetul Ungureanu au fost audiate în comisiile parlamentare. Prezentarea programului de guvernare şi votul de învestitură vor avea loc în plenul reunit, joi, de la ora 11.00. citeşte tot
România a fost singura ţară din UE care a aplicat o reducere a salariilor bugetarilor cu 25%, dar nicio altă ţară din UE nu a înregistrat o creştere cu 120% a cheltuielilor publice cu personalul, a declarat miercuri guvernatorul BNR Mugur Isărescu.
Multe vedete au apelat la pseudonime pentru că acestea li se păreau mai atractive pentru public decât numele lor real.
top 10 ştiri ale zilei cele mai citite ştiri ale lunii
Surpriza din plic
Economia Germaniei beneficiază de cel mai bun volum de exporturi din istorie, pe fondul livrărilor către statele din afara blocului comunitar, scrie BBC News.
Un temerar austriac în vârstă de 42 de ani intenţionează să efectueze un salt record cu paraşuta, pentru a deveni prima persoană din istorie care sparge...
A face parte din familia regala nu inseamna doar usi deschise, viata roz sau titluri nobile, ci si o multime de restrictii. Asta i se va intampla si lui Kate Middleton, viitoarea sotie a printului...
Poate câteva din imaginile de mai jos vă vor trezi amintiri dragi sau, de ce nu?, vă vor convinge să le aveţi în vedere atunci când veţi stabili destinaţiile următoarelor vacanţe.
La 20 ani de activitate, Christian Louboutin face o surpriza femeilor de pretutindeni, lansand o colectie capsula ce cuprinde 20 modele de pantofi special creati pentru...
- Despre noi
- Istoric
- Echipǎ
- Contact
- Carierǎ
- Newsletter
- RSS
- Despre RSS
- Comunicate
- Termeni şi condiţii
- Confidenţialitate
- Site Map
Nu exista comentarii