Pilates diminuează durerile de spate

Pilates ameliorează durerea de spate mai repede şi mai eficient decât exerciţiile de relaxare sau de stretching.

Pilates diminuează durerile de spate (Imagine: Mediafax Foto/AFP)

Deşi nu sunt uşor de practicat atunci când ceva te deranjează, acest tip de exerciţii trebuie făcute, pentru început, cu ajutorul unui antrenor de fitness, deoarece există riscul ca durerea să se intensifice.

Citeşte mai multe despre diminuarea durerilor de spate cu pilates pe www.gandul.info.



comentează şi tu Momentan sunt 0 comentarii
Taguri:
pilates ,
dureri spate
COMENTARII

Nu exista comentarii

COMENTEAZĂ ŞI TU
Eroare: Câmpurile marcate cu roşu nu sunt valide!
Comentariul a fost adǎ ugat!

Cod captcha invalid!

Introdu numǎrul din imagine:

* Faceţi click pe imagine pentru a genera alt numǎr
ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMǍ Nu existǎ articole similare
ŞTIRILE ZILEI
Versiunea: mobil  |  completa