Healthcare Trends VIDEO. Controlul la medicul internist. Sfaturi pentru o nutriţie corectă

Cum eviţi efectele negative ale sedentarismului?
Cum ne alimentăm corect când lucrăm de acasă?
Ce poţi afla de la un consult la medicul internist?

2027 afişări

Elena Păcuraru, medic primar Medicină internă este invitata Healthcare Trends, o emisiune săptămânală pe teme medicale realizată de către MEDIAFAX în parteneriat cu Banca Transilvania - Divizia pentru medici.

Oamenii îşi interpretează singuri simptomatologia şi merg direct la o supraspecializare şi riscă astfel să piardă timp şi bani, mai punctează Păcuraru. Soluţia simplă şi corectă este apelarea la consultul de medicină internă. Pacienţii vin la medicul internist pentru o „imagine” totală şi un diagnostic clar, spune invitata.

Medicul internist este de un real folos, mai ales când ai un cumul de simptome ce nu pot fi încadrate într-o anumită zonă, explică invitata.

Efectele mai puţin bune ale muncii de acasă

Munca de acasă presupune mai mult sedentarism, o realitate deja, în societatea actuală, iar de aici, ajungem să resimţim mai multă oboseală.

Medicul recomandă să facem efort fizic minim 30 de minute zilnic, altfel organismul se resimte. „Când efortul fizic lipseşte, atunci apar semnale rele în corp, care, în timp, se pot transforma într-o boală”, arată specialista.

Totul ţine de comportamente, de obiceiuri: putem alege să facem sport, să fim mai organizaţi, să mâncăm mai sănătos, sau, la extrema cealaltă, să mâncăm mai prost şi să „ronţăim” mai des.

Păcuraru spune că e important să avem o pauză între mese sau gustări, de circa patru ore. Aceasta dă sfaturi şi despre cât ar trebui să mâncăm.

Taguri:: sanatate,; alimentatie,; healthcare trends,; medic,; nutritie

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.