alimentatie sanatoasa

Obsesia longevității. Ce pun italienii în coșul de cumpărături ca să trăiască mai mult

Longevitatea a devenit un criteriu tot mai important în alegerile alimentare ale italienilor. Un sondaj recent arată că 93% dintre ei vor să afle ce beneficii au alimentele pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă.

5 ouă în fiecare zi și nici urmă de pâine sau paste. Secretul unui nutriționist sportiv

„Pâine și paste? Nu le-aș mânca niciodată" - un nutriționist sportiv dezvăluie secretul fotbaliștilor italieni: carne, ouă, pește și legume, fără să numere caloriile.