- Home
- Life-Inedit
- (16.08.2017, 14:12)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cinci ţări unde oamenii trăiesc cel mai mult şi secretele longevităţii. Primul stat din lume unde speranţa de viaţă va depăşi 90 de ani
De-a lungul timpului, nu puţini au fost cei care au căutat legendara fântână a tinereţii. Încă nu a fost descoperită, însă anumite locuri din lume au devenit reale surse ale longevităţii, pentru că aici locuitorii trăiesc mult mai mult comparativ cu media la nivel mondial care se află undeva în jurul vârstei de 71 de ani.
14158 afișări
Cinci ţări unde oamenii trăiesc cel mai mult şi secretele longevităţii. Primul stat din lume unde speranţa de viaţă va depăşi 90 de ani
Reporterii BBC au mers să-i întâlnească pe rezidenţii ţărilor cu cea mai mare speranţă de viaţă potrivit indexului 2017 World Happiness Report, pentru a descoperi secretele acestor "izvoare" ale longevităţii.
Japonia
Aici, media de vârstă este de 83 de ani, Japonia având una dintre cele mai mari speranţe de viaţă.
Okinawa, adesea numit "tărâmul imortalităţii", este un centru global al cercetărilor în ceea ce priveşte longevitatea, pentru că aceste insule japoneze din sud au mai mult de 400 de centenari printre locuitori.
TITLURILE ZILEI
-
-
astăzi, 21:31
• Premierul spaniol îşi suspendă îndatoririle publice: Am nevoie să mă opresc şi să mă gândesc
-
astăzi, 20:55
• Plata în avans a pensiilor pentru luna mai, pe ordinea şedinţei de Guvern de joi de la Timişoara
-
astăzi, 20:30
• Şeful TikTok, după promulgarea legii care ar putea interzice aplicaţia în SUA: Nu plecăm nicăieri
-
astăzi, 18:49
• CSM a respins cererea de suspendare din funcţie a judecătoarei lui Vlad Pascu
-
astăzi, 17:53
• Atenţionare MAE: Franţa menţine controalele la frontierele interne până în 31 octombrie
-
astăzi, 17:32
-
astăzi, 16:29
• Proiectul Start Up Nation 2024 a fost pus în consultare publică
-
astăzi, 08:00
• Eficienţa Energetică în viaţa oamenilor din perspectiva anilor 2050
-
-
astăzi, 15:52
• Piedone, răspuns pentru Ciolacu: Exclus să mă retrag din această cursă
-
astăzi, 15:35
-
astăzi, 14:59
-
astăzi, 11:55
-
astăzi, 07:17
• Compania coreeană Hanwha vrea să înfiinţeze în România un hub industrial pentru Europa
-
astăzi, 11:59
Creditul este acordat dietei care include tofu, din plin, cartofi dulci şi peşte. Activităţile sociale şi o comunitate foarte unită sunt factori care contribuie, de asemenea, la un nivel de stres foarte coborât şi un puternic sentiment de apartenenţă.
Daniele Gatti, CEO al Velvet Media şi rezident în această ţară, spune că " În Japonia calitatea vieţii e excelentă, însă este important să le înţelegi limba pentru a le descoperi mentalitatea" – care este complet diferită de cultura occidentală.
Spania
Dieta mediteraneană, bogată în ulei de măsline, legume şi vin, a contribuit decenii întregi la starea de sănătate şi nivelul de invidiat al longevităţii spaniolilor.
Însă Spania mai are un as în mânecă: siesta.
Oamenii cred că spaniolii abia aşteaptă să se închidă magazinele, între orele 14 şi 17, ca să se relaxeze. Este mai mult de atât, este un stil de viaţă, spune Miquel Àngel Diez i Besora din Barcelona şi ghid turisitic la Gray Line. Dacă ai pauză doar o jumătate de oră, mănânci pe fugă, pe când aşa ai timp să te relaxezi, să ai o digestie corectă, iar asta înseamnă sănătate, mai spune acesta.
Şi mai este un factor important: mişcarea.
"Când m-am mutat de la Moscova la Barcelona, am observat că oamenii preferă să meargă pe jos sau cu bicicleta sau distanţe mai mari pentru a ajunge la un mijloc de transport decât să meargă cu maşina proprie", spune Marina Manasyan, cofondator al Barcelona Eat Local Food Tours. "Celule tale se oxigenează, şi în acelaşi timp se reduce şi amprenta de carbon".
Singapore
Cu un sistem medical pe care mulţi îl consideră o minune, cei din Singapore trăiesc azi mai mult ca oricând, cu o rată a speranţei de viaţă de 83,1 ani. Acest stat are una dintre cele mai scăzute rate ale mortalităţii infantile, dar şi în rândul mamelor, pentru că se pune mult focus pe aceste categorii în sistemul de sănătate.
Cultura, dar şi accesul la un mediu înconjurător sănătos contribuie şi ele la o viaţă lungă.
"Vei vedea mulţi oameni care merg la sala de gimnastică sau fac exerciţii fizice în parcuri", spune Bino Chua, travel blogger la I Wander. Aici s-a deschis şi primul parc tematic creat pentru a reduce nivelul de stres în rândul populaţiei.
De asemenea, viciile sunt foarte scumpe în Singapore, aşa că oamenii nu prea şi le permit. "Ţigările şi alcoolul sunt taxate puternic şi costă mai mult ca în orice ţară".
Elveţia
Bărbaţii trăiesc cel mai mult în Elveţia decât oriunde în lume, cu o medie de vârstă de 81 de ani. Este una dintre cele mai sănătoase ţări, cu un sistem de sănătate bine pus la punct, cu un puternic sentiment de siguranţă personală şi de bunăstare. "De vină" sunt, arată studiile, şi brânza şi lactatele.
Elveţia este considerată şi paradisul expaţilor. "Este un punct culminat pentru cariera oricărui expat", spune Gatti, care locuieşte în Elveţia.
Mai mult, locul îţi permite să faci excursii oriunde pe continent în weekend sau să petreci mult timp în Alpi.
În plus, şcolile private sunt cele mai bune de pe planetă şi atrag ca un magnet cuplurile tinere.
Coreea de Sud
Coreea de Sud va deveni prima ţară care va atinge o speranţă de viaţă de 90 de ani, potrivit noilor cercetări.
Cu o economie puternică şi în continuă creştere, cu acces la unul dintre cele mai bune sisteme de sănătate din lume şi cu cea bună tensiune arterială, nu e de mirare că aici oamenii sunt printre cei mai sănătoşi de pe planetă.
Dieta aici este bogată în mâncăruri fermentate care scad colesterolul şi stimulează imunitatea şi reduc riscul de a dezvolta cancer. De asemenea, mâncarea conţine multe fibre.
Focusul pe cultură, comunitate şi tradiţiile asociate contribuie la un nivel scăzut de stres.
Jimjilbang (baia publică) aduce împreună mulţi oameni care vin special să se recreeze şi să socializeze, spune Camille Hoheb, fondator al Wellness Tourism Worldwide.
De asemenea, în Coreea de Sud, există şi un sentiment general de împlinire care vine din mentalitatea budistă, dar şi o atitudine puternică în ceea ce priveşte comunitatea vs individualismul.
Citește pe alephnews.ro: ȘTIU PE CE LUME TRĂIESC – cu Adrian Sârbu, Hofi și Nemo. De la 22:00, pe Aleph News!
Citește pe www.zf.ro: De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Citește pe www.zf.ro: Gigantul Delhaize, proprietarul Mega Image, deschide la Bucureşti un centru de servicii unde angajează sute de IT-işti. Recrutările deja au început
Citește și: FOTO | Un mesaj de pe Twitter al lui Barack Obama a devenit cel mai POPULAR din istorie. Ce a scris fostul preşedinte al Statelor Unite
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Adrian Sârbu: Creșterea PIB înseamnă creșterea bogăției tale. În România există oportunități. Fii vesel, pentru că economia crește și bazată pe nivelul tău de bună dispoziție și de gândire pozitivă
De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o
PROSPORT.RO
Filiera prin care baronul 'Mocro Maffia' livra tone de cocaină în România! 'Scarface' a pierdut 625.000.000 € la un singur transport trimis la Constanța
CANCAN.RO
Experiment: un tânăr s-a transformat într-un om al străzii pentru a demonstra că poate deveni milionar într-un an. Câți bani a câștigat în 10 luni
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 22:43
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 791. Senatul SUA aprobă ajutorul de 61 de miliarde de dolari pentru Kiev / ISW: Rusia ar putea trece la atacarea sistemelor de transport ale Ucrainei
-
astăzi, 22:40
OMV Petrom aprobă alocarea de dividende de 2,6 mld. lei din profitul net de anul trecut