Pilates diminuează durerile de spate

Pilates ameliorează durerea de spate mai repede şi mai eficient decât exerciţiile de relaxare sau de stretching.

300 afișări
Imaginea articolului Pilates diminuează durerile de spate

Pilates diminuează durerile de spate (Imagine: Mediafax Foto/AFP)

Deşi nu sunt uşor de practicat atunci când ceva te deranjează, acest tip de exerciţii trebuie făcute, pentru început, cu ajutorul unui antrenor de fitness, deoarece există riscul ca durerea să se intensifice.

Citeşte mai multe despre diminuarea durerilor de spate cu pilates pe www.gandul.info.

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici