Kinetoterapeut spaniol: „Dacă îți iubești mama, asigură-te că mănâncă aceste 4 alimente pentru oase”
09:01
O alimentație echilibrată poate contribui la menținerea sănătății oaselor, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Un kinetoterapeut spaniol recomandă patru alimente care furnizează nutrienți importanți pentru oase și musculatură, dar subliniază că alimentația trebuie completată cu mișcare și alte obiceiuri sănătoase.