psiholog

De ce ne culcăm atât de târziu, deși știm că vom regreta dimineața. Explicația psihologilor spanioli

11:48, 12 Aug. 2026
După o zi plină de muncă și obligații, mulți aleg să mai stea o oră pe telefon, să vadă un film sau să lucreze la un proiect personal, deși știu că dimineața se vor trezi obosiți. Psihologii spun că acest comportament are o explicație clară: încercăm să recuperăm timpul pe care simțim că l-am pierdut în timpul zilei.

„Tehnica sandviș”: trucul psihologilor spanioli pentru a învăța să spui „nu” fără ca nimeni să se simtă jignit

11:34, 23 Iul. 2026
Psihologia spune că persoanele care nu știu să spună „nu” nu o fac doar pentru a-i mulțumi pe ceilalți, ci din teama de a avea un deznodământ negativ.

Nici eșecuri în dragoste, nici traume: motivul real pentru care tot mai mulți români merg la terapie

08:00, 19 Iun. 2026
Mersul la terapie nu mai este asociat doar cu probleme emoționale clasice. Tot mai mulți români ajung în cabinet din cauza presiunilor financiare și profesionale, un fenomen care a crescut vizibil în ultimii ani, potrivit psihoterapeutului Florentina Niculescu.