- Home
- Sănătate
- (21.08.2023, 11:04)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer
Potrivit cercetătorilor, exerciţiile fizice la nivel aerob scadeîn special riscul de cancer de esofag, ficat şi plămâni
1416 afișări
Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer
Un circuit „cardio” bun poate ajuta la prevenirea tumorilor. Nu este o simplă supoziţie, ci s-a dovedit ştiinţific.
Potrivit unui studiu al Universităţii din Göteborg publicat în British Journal of Sports Medicine, antrenamentul pentru îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare reduce riscul a până la 9 tipuri diferite de cancer, variind - în funcţie de tipul de tumoare - de la 5% până la 42%.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Europa are șansa de a se reface ca o altă Americă din punct de vedere al structurii instituționale, al guvernanței
-
Iată cine este bărbatul ce l-a împuşcat pe premierul slovac. Este membru al Societăţii Scriitorilor Slovaci
-
Mesajul reprezentanţilor lui Fico: A fost împuşcat de mai multe ori, viaţa îi este pusă în pericol. Următoarele ore vor fi decisive
-
Iohannis, reacţie după ce premierul slovac Robert Fico a fost împuşcat
De fapt, exerciţiile aerobice regulate au proprietăţi antiinflamatorii care îmbunătăţesc sănătatea sistemului cardiovascular.
Cercetătorii au analizat peste un milion de pacienţi, iar din rezultatele obţinute au reuşit să asocieze îmbunătăţirea fitnessului lor cardiorespirator cu o reducere a riscului de apariţie a 9 tipuri diferite de cancer: cancer rectal (probabilitate cu 5% mai mică), pancreas (12% ), intestin (18%), gât (19%), rinichi (20%), stomac (21%) şi mai ales cancer de esofag (39%), ficat (40%) şi plămâni (42%).
Când vorbim despre „cardio”, specialiştii se referă nu doar la alergare, ci la orice antrenament aerobic care foloseşte oxigenul pentru energie. Acest tip de exerciţiu îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară şi, în consecinţă, reduce şi riscul de apariţie a tumorilor, după cum a explicat dr. Anton Bilchik, unul dintre autorii studiului:
„Exerciţiile cardiovasculare induc un răspuns antiinflamator care stimulează sistemul imunitar, reducând astfel posibilitatea de a contracta atât boli cardiovasculare, cât şi cancer.
Există mulţi factori asociaţi cu reducerea riscului de cancer, pe lângă exerciţii fizice, inclusiv dieta, stilul de viaţă, consumul de alcool, fumatul şi antecedentele familiale. Consumul regulat de alimente procesate şi carne roşie este cel mai adesea asociat cu cancerul colorectal, în timp ce fumatul este cel mai adesea asociat cu cancerul pulmonar”.
Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Uniunea Europeană s-a născut puțin greșit. Trăim o criză de leadership în marile democrații. Europa e în pericol
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Urmează o nouă furtună financiară: Legendarul Warren Buffett deja şi-a pus deoparte aproape 200 de mld. de dolari
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Fostul milionar din fotbalul românesc a ajuns sărac lipit pământului la 72 de ani! A primit 23 de ani de pușcărie pentru crimă și porecla „Călăul de pe baltă”, soția i-a luat averea și acum a ajuns să discute cu extratereștrii
PROSPORT.RO
Se iubește cu Simona Halep!? 'Regele mezelurilor' din România rupe tăcerea, după ce s-a detonat 💣
CANCAN.RO
Mesajul CINIC postat de adolescentul suspectat de crima din Parcul Crângași, cu puțin timp înainte de atac / Cine e Francis „Beleaua”
GANDUL.RO
SIMONA HALEP, RELAȚIE AMOROASĂ SECRETĂ cu un MILIONAR ROMÂN! Bărbatul are deja o CONCUBINĂ și un COPIL
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe