- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
„Parcă aş ronţăi ceva!”. Cum să faci diferenţa între senzaţia de foame şi pofta de ceva bun
- Deseori nu realizăm dacă ce simţim e foame sau doar poftă de ronţăit.
- Nu trebuie să ne punem pofta-n cui, ci să conştientizăm starea pe care o avem în acel moment.
- Mihaela Bilic, nutriţionist, vine cu o serie de sfaturi pentru „ronţăitorii” de serviciu.
- Când a fost ultima masă?
- Mi-e foame sau simt nevoia să mă calmez, să mă liniştesc?
- Mă plictisesc?
- Sunt obosit/ă?
- Zi încărcată sau muncă prelungită?
- Sport intens sau activitate fizică neobişnuită?
- Sunt tentat/ă de ceva apetisant?
- M-a lovit foamea brusc?
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: România trebuie reconfigurată. Putem din 3400 de UAT-uri să avem doar 120
-
Comisia Europeană anunţă intrarea în vigoare a Legii europene privind libertatea mass-mediei
-
Statele de plată ale Ministerului britanic al Apărării au fost ţinta unor atacuri. Premierul Rishi Sunak: ,,Un actor răuvoitor" a compromis reţeaua
-
Maia Sandu: Dacă Rusia va ataca, Moldova se va apăra singură
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
PROSPORT.RO
CANCAN.RO
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 18:48
Comisia Europeană anunţă intrarea în vigoare a Legii europene privind libertatea mass-mediei
-
astăzi, 18:30
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 804. Vladimir Putin este învestit oficial pentru un nou mandat la conducerea Rusiei / Ucraina îşi propune să finalizeze acordul de securitate cu SUA în luna mai / Ucraina a dejucat un ,,complot sub acoperire pentru uciderea lui Zelenski"