- Home
- Social
- (16.07.2020, 16:00)
- Ana Maria Rus
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
De ce trebuie să ţii cont când te apuci de mişcare şi care e costul a 12 şedinţe alături de un antrenor personal
- Gheorghe lucrează în domeniul IT şi a apelat la un nutriţionist şi antrenor personal, ca să-şi schimbe stilul de viaţă
- În pandemie s-a îngrăşat 5 kg, iar după 2 luni de dietă şi mişcare a slăbit 6 kg.
- Gheorghe plăteşte 70 de lei pe săptămână pentru programul de nutriţie şi 650 de lei pe 12 şedinţe, cu antrenor personal
616 afișări
Gheorghe are 22 de ani, este din Iaşi şi lucrează în domeniul IT, de acasă. Pe timp de pandemie, din luna martie, până în iunie, s-a îngrăşat 5 kilograme. A încercat să ţină diete şi să facă mişcare cu ajutorul aplicaţiilor de pe internet, dar fără succes.
În cele din urmă a apelat la ajutorul unui nutriţionist şi antrenor personal. Medicul l-a pus să-şi facă analizele, iar după 2 luni de dietă şi mişcare a slabit 6 kilograme. Pentru programul de nutriţie Gheorghe plăteşte 70 de lei, pe săptămână. Iar pentru 12 şedinţe la sală, cu antrenor personal, scoate din buzunar 650 de lei. Medicul nutriţionist povesteşte că majoritatea clienţilor sunt din domeniul IT, fiind şi cei mai sedentari.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Biden și Trump se întorc în „ring”, înainte de alegeri. Biden se declară „fericit” să dezbată din nou cu fostul președinte al SUA
-
Joe Biden, declaraţie şocantă: M-am gândit la sinucidere când mi-a murit prima soţie
-
Economia României tuşeşte. Execuţia bugetului general consolidat în primele 3 luni s-a încheiat cu un deficit de 2,06% din PIB
-
Păcănelele, greu de „ucis”! USR acuză PSD că a minţit când a promis eliminarea lor până la finalul lunii
”Mă trezeam la 8, iar apoi rapid micul dejun, foarte nesănătos. La 9.30 aveam şedinţă cu cei de la firmă, iar apoi pana la 18 stăteam în faţa calculatorului.Îmi place la nutriţie că nu m-au obligat să scot toate alimentele care îmi plac”, a declarat Gheorghe Halupu.
”Când o persoană intră într-un proces de echilibrare ponderală, intrăm pe o evaluare a obiceiurilor alimentare, a stării de sănătate şi de aici realizăm un program de alimentaţie echilibrată”, spune Anca Buruciuc, nutriţionist.
”Urmărim să ne încălzim foarte bine când mergem la sală, ascultăm indicaţiile persoanelor din sală, să facem exerciţiile corect. Este importantă corectitudinea exerciţiilor, nu numărul mare de repetări”, a declarat Mihai Adrian, antrenor personal.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: FOTO. Ceasul de aur al celui mai bogat om de pe Titanic va fi scos la licitație, alături de alte obiecte unice. Care sunt prețurile estimate
Citește pe www.zf.ro: Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Citește pe www.zf.ro: Gigantul Delhaize, proprietarul Mega Image, deschide la Bucureşti un centru de servicii unde angajează sute de IT-işti. Recrutările deja au început
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Care sunt cele mai otrăvitoare PLANTE din România. Unele persoane le-au ținut acasă, în vaze, fără să știe cât de periculoase sunt
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe