Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Cei care îşi doresc să facă sport, dar nu au bani de echipamente scumpe sau de abonamente la sală, se pot întreţine practicând cea mai ieftină formă de mişcare: alergatul, informează Gândul.

168 afișări

Imaginea articolului Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)

Dar chiar şi banala alergare trebuie făcută cu cap, pentru că, la fel ca toate sporturile, are avantaje şi dezavantaje.

Citeşte mai multe despre avantajele şi dezavantajele alergatului pe gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Are Europa nevoie de arme nucleare? Macron e gata „să deschidă o dezbatere” privind apărarea solului european

Citește pe www.zf.ro: Revoluţia Inteligenţei Artificiale a început: Pregătiţi-vă să vă salutaţi noii colegi de muncă roboţi. Nimic nu va mai fi la fel pe piaţa muncii

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu mersul obligatoriu la birou. ”Absolut toţi angajaţii vor să vină la birou când vor ei şi să lucreze de unde vor ei”

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.