- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (21.09.2010, 07:16)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Ce alimente de bază conţine o dietă toamna
Spuneţi adio dietelor bazate exlusiv pe fructe şi legume. Odată cu scăderea temperaturilor, organismul are nevoie, pe lângă vitamine, antioxidanţi şi lichide, de proteine şi de grăsimi pentru a face faţă anotimpului de tranziţie. "Fructele şi legumele nu trebuie excluse definitiv din alimentaţie, deoarece organismul are nevoie şi de vitamine.
144 afișări
Ce alimente de bază conţine o dietă toamna (Imagine: Liviu Adascalitei/Mediafax Foto)
Totuşi, fructele de toamnă, precum prune sau struguri care au un conţinut ridicat de fructoză, e bine să fie evitate dacă vreţi să slăbiţi", spune biologul Livia Nena.
La fel, porumbul se află pe lista alimentelor interzise, deoarece favorizează retenţia de apă, atunci când este mâncat cu multă sare.
Potrivit specialistului, trebuie să evităm legumele bogate în hidraţi de carbon. Mazărea, cartofii şi fasolea boabe nu au ce căuta într-o cură de slăbire deoarece îngreunează procesul.
TITLURILE ZILEI
-
-
ieri, 17:31
• Ciolacu: Am încheiat orice dialog şi orice ofertă pentru Cristian Popescu Piedone
-
ieri, 17:10
• Zeci de mii de ucraineni, aflaţi în afara ţării, nu vor putea obţine paşapoarte noi
-
ieri, 17:05
• Ucraina foloseşte pentru prima oară rachete americane cu rază de acţiune mai mare contra Rusiei
-
ieri, 16:30
• Polonia este pregătită să-i trimită în ţara lor pe ucrainenii apţi de luptă
-
ieri, 15:57
-
ieri, 15:40
-
ieri, 15:09
• Cum se încearcă fentarea legii Simonis de către cei care au păcănele în sate şi în comune
-
ieri, 14:58
• Toţi cei şase operatori de transport feroviar de călători, integraţi pe platforma de bilete online
-
ieri, 14:56
-
ieri, 13:49
-
ieri, 13:34
-
ieri, 12:08
-
-
ieri, 11:46
-
ieri, 09:40
Citeşte mai multe despre alimentele din dieta de toamnă pe www.gandul.info.
Citește pe alephnews.ro: Franța a descoperit secretul longevității. Peste 31.000 de persoane vor împlini anul acesta peste un secol de viață
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Familia Regală a Marii Britanii, lovită de o nouă tragedie. A fost găsit mort, în urma unei supradoze
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe