- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (08.03.2024, 12:25)
- Bianca Popa
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cele mai bune alimente pentru frumuseţea interioară şi exterioară
- Consumul alimentelor bogate în carotenoizi poate îmbunătăţi calitatea pielii şi poate spori atractivitatea în timp.
- Colagenul din alimente precum friptura de vită şi somonul contribuie la elasticitatea pielii şi creşterea părului.
- Acizii graşi Omega-3 din surse precum somonul şi seminţele de in pot susţine sănătatea pielii şi reduc inflamaţia asociată cu afecţiuni cutanate.
1408 afișări
Cele mai bune alimente pentru frumuseţea interioară şi exterioară
Experţii de la Universitatea din Illinois sugerează că îmbunătăţirea aspectului fizic ar putea fi la fel de simplă ca ajustarea dietei pentru a include alimente cu efecte pozitive asupra pielii, mirosului şi stării generale de bine, informează New York Post. În timp ce cercetările recente sugerează că consumul de carbohidraţi ar putea diminua atractivitatea, există multe alimente naturale care pot îmbunătăţi aspectul.
Carotenoizii, găsiţi în fructe şi legume precum cartofii dulci, morcovii, dovleacul plăcintar, dar şi în verdeţurile cu frunze închise la culoare precum spanacul sau varza kale, sunt cunoscuţi pentru îmbunătăţirea calităţii pielii şi chiar te pot face mai atrăgător în timp. Alte legume şi fructe care conţin carotenoizi sunt ardeii portocalii, porumbul, sparanghelul, roşiile, pepenii verzi, grepfrutul şi guavele. Atât gălbenuşurile de ou, cât şi fisticul sunt surse bune, potrivit universităţii.
ULTIMELE ȘTIRI
-
O stea din constelația Coronae Borealis este pe cale să explodeze. Când vei putea urmări fenomenul rar
-
Ucraina avertizează că frontul de nord s-a „înrăutăţit semnificativ” / David Cameron: Rusia a „invadat efectiv Ucraina din nou”
-
Scandal de spionaj în Marea Britanie. Trei bărbaţi, acuzaţi că au lucrat cu serviciile din Hong Kong
-
ISW: Înlocuirea lui Şoigu cu Belousov la Apărare sugerează pregătirea lui Putin pentru război prelungit în Ucraina şi un posibil conflict cu NATO
De asemenea, carotenoizii - care protejează şi de razele ultraviolete dăunătoare - pot chiar să stimuleze mirosul corporal, astfel încât acesta să miroasă mai plăcut.
Colagenul, abundent în carne precum friptura de vită şi somonul, este o altă substanţă care promovează elasticitatea pielii, creşterea muşchilor, a unghiilor şi a părului. Încorporarea acizilor graşi Omega-3 din surse precum somonul şi seminţele de in în dietă poate susţine în continuare sănătatea pielii şi hidratarea, precum şi reducerea inflamaţiei asociate cu afecţiuni ale pielii precum acneea şi psoriazisul.
În general, prioritizarea alimentelor bogate în nutrienţi precum fructele, legumele şi proteinele slabe nu numai că poate îmbunătăţi aspectul fizic, dar poate şi îmbunătăţi starea de spirit şi funcţia cognitivă. Alegerea conştientă a alimentelor poate duce la frumuseţe atât interioară, cât şi exterioară, evidenţiind interconectivitatea dintre dietă şi starea generală de bine.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Pregătește China o „invazie” a roboților umanoizi? Un videoclip viral care a „îngrozit” internetul dezvăluie cât de avansați sunt chinezii în A.I. și în tehnologia robotică
Citește pe www.zf.ro: ZF LIVE. De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă VIDEO
Citește pe www.zf.ro: Avertisment apocaliptic de la omul care a creat ChatGPT: ”Îmi este frică de ce va urma, este o problemă masivă. Nu realizaţi încă impactul Inteligenţei Artificiale.” Milioane de joburi vor dispărea
Citește și: Studiu: Nanoplasticele asociate cu riscuri crescute de atac de cord, accident vascular cerebral şi deces prematur
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Cum te menții sănătos? O simplă modificare a unei mese poate aduce beneficii pacienţilor cu afecţiuni hepatice
ZF LIVE. De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă VIDEO
Cine este tânărul din România care a preluat conducerea imperiului de sute de milioane de euro construit de tatăl său
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Transformarea incredibilă a lui Alexandru Tudor, omul de încredere al lui Gigi Becali. Nimeni nu l-a recunoscut: e pe drumul spre călugărie și a ajuns să arate așa la 52 de ani!
PROSPORT.RO
S-a aflat! Motivul BOMBĂ pentru care Dan Negru a plecat de la Antena 1! Florin Piersic e vinovat
CANCAN.RO
Orașul în care poți închiria o casă cu numai un euro. Cum poți beneficia de o asemenea ofertă IREALĂ
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 11:43
-
astăzi, 11:27