- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- LONDRA, (10.09.2011, 16:57)
- Gabriela Dita - Mediafax ,
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cinci sfaturi pentru a avea un ten frumos
Se spune că pielea este oglinda organismului uman şi că un ten frumos reflectă sănătatea individului. De aceea pentru a avea un ten frumos şi luminos este bine să ne gândim la mai multe aspecte ce ţin de stilul de viaţă şi nu numai la ce fel de produse de îngrijire folosim.
4706 afișări
Cinci sfaturi pentru a avea un ten frumos (Imagine: Mediafax Foto)
Frumuseţea pielii, în general, şi a tenului, în particular, depinde de rutina de îngrijire, dar şi de stilul de viaţă, potrivit beautybible.com. Iată ce trebuie să faci pentru a avea un ten frumos:
1. Îngrijirea zilnică. Pielea, cel mai mare organ uman, are nevoie de îngrijire zilnică. De aceea, este important să ai un ritual zilnic de îngrijire a pielii şi mai ales a tenului. Pentru un ten frumos, este bine să te demachiezi de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, să îţi cureţi faţa cu un produs potrivit tipului tău de piele şi să hidratezi pielea. Trebuie să ştii, de asemenea, că loţiunea de curăţare trebuie lăsată să acţioneze cel puţin 30 de secunde înainte de a te clăti cu apă rece.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Antreprenorii, managerii din privat, oamenii de business, trebuie să se implice mai mult în guvernarea României
-
Moscova reacţionează la declaraţiile lui Macron şi David Cameron: Este o escaladare directă a tensiunilor în jurul conflictului ucrainean
-
F-35 pentru România. Un model expoziţional al avionului de generaţia a cincea va fi prezent la BSDA 2024
-
Spionajul american avertizează: Războiul din Ucraina nu se va încheia prea curând
2. Hidratarea. Cele opt pahare de apă nu sunt un mit. Un organism hidratat înseamnă o piele hidratată, deci încearcă să reduci consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi bea mai multă apă. În ceea ce priveşte hidratarea externă, trebuie să ştii că toate tipurile de ten necesită hidratate, inclusiv cel gras. Dacă pielea nu este suficient de bine hidratată, ea va produce şi mai mult sebum, deci este important să alegi un produs hidratant în funcţie de tipul de ten.
3. Alimentaţia corectă. O alimentaţie echilibrată este importantă pentru starea noastră de bine şi pentru un aspect fizic plăcut, inclusiv o piele frumoasă. Aşa că încearcă să eviţi gră,simile, consumă mai multe legume, cereale integrale, fructe. Fii atentă la ce tip de lapte consumi. Specialiştii sunt de părere că anumiţi hormoni din lapte favorizeză apariţia coşurilor.
4. Somn suficient. În timpul nopţii şi al somnului, pielea se regenerează şi calitatea somnului se reflectă pe tenul nostru. Un somn de 6-8 ore se va "traduce" într-un ten luminos.
5. Gomajul şi masajul. O dată pe săptămână este important să îţi aplici un gomaj facial, pentru a scapa de celulele moarte. Îţi poţi face gomajul singură, dintr-o linguriţă de mălai şi o lingură de miere. După gomaj, masează-ţi tenul cu o loţiune hidratantă sau un ulei hidratant, cum ar fi cel de argan.
Citește pe alephnews.ro: Un loc de parcare din Amsterdam se vinde cu 500.000 de euro. Cum se justifică prețul
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Elon Musk dezvoltă o „mașină de știri” cu ajutorul lui Grok: „Contează doar ce spun oamenii despre știri”
Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
ANAF scoate tunurile grele: Încep controalele masive la persoanele fizice. Cine sunt cei vizaţi de aceste controale
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe