- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (14.08.2022, 14:31)
- Alexandru Stan
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
TOTUL DESPRE SEX Condimentează-ţi viaţa sexuală! Şase sfaturi eficiente pentru a-ţi recâştiga încrederea sexuală
În ultima vreme, mulţi bărbaţi se plâng că nu mai pot ejacula, iar femeile nu mai pot avea orgasm în urma unui act sexual avut cu un partener. Cauzele pot varia: de la traumele emoţionale din trecut, stresul cotidian şi lipsa de încredere în sine la lipsa de mişcare sau fanteziile sexuale nesatisfăcute.
6852 afișări
Hepta
A fi încrezător în pat poate face sexul mai plăcut pentru parteneri. Când participi activ şi preiei controlul, încurajează partenerul tău să facă acelaşi lucru.
Dar multor oameni tind să le lipsească încrederea sexuală. Acest lucru ar putea fi atribuit mai multor motive. S-ar putea să nu-ţi placă felul în care arăţi. Relaţiile traumatice din trecut ar putea fi un alt motiv. Nesiguranţa generală, conştiinţa de sine şi trauma emoţională ar putea duce, de asemenea, la zdrobirea încrederii sexuale.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Statele Unite cer Qatarului să expulzeze conducerea politică a Hamas, dacă refuză încetarea focului
-
Mesajul socialiştilor europeni faţă de conservatorii Ursulei von der Leyen: Nu lucraţi cu extrema dreaptă
-
Un avion de vânătoare cu inteligenţă artificială ţine pasul cu un pilot uman
-
Alegeri locale în Marea Britanie: Sadiq Khan obţine un al treilea mandat de primar al Londrei
Iată cinci sfaturi simple şi eficiente care vă pot ajuta să vă recăpătaţi încrederea sexuală.
VORBEŞTE CU PARTENERUL
Comunicarea este fundamentul oricărei relaţii. Vorbeşte cu partenerul tău şi discută cum te simţi şi care crezi că ar putea fi cauza. Un partener iubitor va înţelege cu siguranţă situaţia şi, de asemenea, vă va ajuta să vă sporiţi încrederea. Dacă partenerul nu are compasiune, cu siguranţă nu este suficient de bun pentru tine.
CUNOAŞTE-TE MAI BINE
Este extrem de important să fii conştient de sine şi asta se aplică şi situaţiei sexuale. Priveşte în tine pentru a afla motivele lipsei de încredere. Petrece puţin timp singur şi cunoaşte-te la nivel intim. Cu această introspecţie, s-ar putea să faci câteva descoperiri importante pentru viaţa ta sexuală.
FII PREZENT ÎN MOMENT
Mintea ta nu ar trebui să rătăcească şi să fie mereu axată pe problemele din viaţa personală sau profesională în timp ce faci dragoste. Încercaţi să fiţi mai prezent în acest moment şi bucuraţi-vă de dragoste. O minte tulburată de stresul cotidian ne afectează şi sănătatea fizică.
SCAPĂ DE TRAUMA EMOŢIONALĂ
Traumele emoţionale din relaţiile tale anterioare, din copilărie sau din orice eveniment tragic din viaţa ta îţi pot afecta, de asemenea, performanţa. Este recomandat să renunţi să te mai gândeşti la trecut, deoarece nu îţi afectează doar mintea, ci şi sănătatea fizică şi sexuală. De asemenea, ia în considerare vizitarea unui terapeut pentru a te ajuta.
CONDIMENTEAZĂ-ŢI VIAŢA SEXUALĂ
Sexul poate deveni plictisitor după un timp dacă este monoton. Îl poţi condimenta în diferite moduri, cum ar fi împlinirea unor fantezii, folosirea jucăriilor sexuale, jocurile de rol, îmbrăcarea unor costume sexy şi multe altele. Discută interesele cu partenerul şi exploraţi împreună noi tărâmuri ale lumii sexuale prin satisfacerea fetish-urilor, dar care să nu fie dureroase şi fatale.
Satisfacerea unor fantezii vă va creşte nivelul de entuziasm.
MERGI LA SALĂ
În cele din urmă, dacă nu te simţi încrezător în propriul tău corp, ar trebui să faci ceva în privinţa asta. Puteţi începe să mergeţi la o sală de sport sau să începeţi să vă antrenaţi chiar acasă. Acest lucru este recomandat nu numai pentru a schimba felul în care arată corpul, ci şi pentru a vă proteja sănătatea.
Sursa - News18
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: STUDIU. Giulgiul din Torino, în care a fost înfășurat Mântuitorul, este autentic și are 2000 de ani
Citește pe www.zf.ro: Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
Citește pe www.zf.ro: Elon Musk nu poate să piardă: A câştigat 40 de miliarde de dolari într-o singură săptămână, după ce a dat afară 14.000 de oameni
Citește și: Supergiganta roşie Betelgeuse are "crize de furie". Pentru prima dată, astronomii au putut observa erupţii solare de proporţii cosmice
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
Cum a reuşit o tânără să construiască o afacere cu care face milioane de dolari şi unde lucrează doar trei ore pe săptămână cu mai puţini bani de cât dau unii pe o pereche de pantofi
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Scandalul care a distrus-o pe faimoasa jucătoare de tenis: tatăl ei, acuzat că a avut o relație extraconjugală și că are un copil cu un manechin!
PROSPORT.RO
Anunţ trist despre Florin Piersic, direct din spital, de Paşte! Din păcate, nu se pune problema de externare...
CANCAN.RO
Stațiunea unică în România, de care puțini turiști știu. Aici se găsește „cel mai bine păstrat secret din Apuseni
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
ieri, 22:40
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 801. Rusia protestează faţă de declaraţiile făcute de Macron şi de Cameron: escaladare directă / Ucraina a lansat ghidul pentru Olimpiadă: sportivii nu au voie să dea mâna cu ruşii / Rusia acuză Marea Britanie de „implicare directă din ce în ce mai mare” în război
-
ieri, 21:50
Un avion de vânătoare cu inteligenţă artificială ţine pasul cu un pilot uman