- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Sport
- Externe
- Cultură-Media
- Life-Inedit
- Ştiinţă-Sănătate
- Revista presei
De ce 8 pahare de apă pe zi nu ne ajută să ne hidratăm? Alegeţi apa din alimente!
Contrar credinţei populare, nu suntem 75 - 80% constituiţi din apă. Aşa am fost doar la naştere, atunci când am părăsit pentru totdeauna uterul mamei. La vârsta adultă, corpul nostru conţine doar 50% apă.
De ce 8 pahare de apă pe zi nu ne ajută să ne hidratăm? Alegeţi apa din alimente! (Imagine: Mediafax Foto/AFP)
Oamenii de ştiinţă ne explică fenomenul: pe măsură ce trec anii, o serie de factori interni şi externi atacă celulele organismului, slăbindu-le abilitatea de a păstra apa. Iată de ce, către 30 de ani, pielea noastră devine mai uscată, nu mai dormim bine, digestia e îngreunată şi resursele de energie scad dramatic.
Oamenii de ştiinţă ne avertizează că apa plată băută în cantităţi uriaşe zilnic nu ne ajută să ne hidratăm corect. Degeaba bem 8 pahare de apă pe zi, dacă apa se depoziteaza interstiţial. Sfatul specialiştilor este să ne asigurăm aportul zilnic de lichid în special din fructe şi legume. Acestea sunt surse de apă de calitate, ale cărei molecule penetrează celulele cu mai multă uşurinţă, ajungând intracelular şi nu epuizându-se interstiţial. Iată de ce specialiştii ne sfătuiesc să "mâncăm" apa si nu să o bem.
Citeşte mai multe despre cum sa-ţi hidratezi organismul pe www.csid.ro
-
Băsescu a semnat decretul de numire în funcţie pentru Cabinetul Ungureanu
Politic astăzi, 17:23
Preşedintele Traian Băsescu a semnat, joi, decretul de numire în funcţie pentru Cabinetul condus de premierul Mihai Răzvan Ungureanu. Cabinetul condus de Mihai Răzvan Ungureanu a fost învestit de Parlament, prin votul exprimat joi, fiind înregistrate 237 de voturi "pentru" şi două voturi "împotrivă". pentru învestirea Guvernului erau necesare 232 de voturi favorabile. citeşte tot
-
Renault deschide o fabrică uriaşă în Maroc. Sindicaliştii francezi acuză un proces de "Loganizare"
Economic astăzi, 17:00
Renault a deschis o fabrică uriaşă pentru producţia de maşini "low cost" în Maroc, care va ajunge la 400.000 de unităţi pe an în 2013, şi va avea în primă fază ca principală piaţă de export Europa, iar sindicaliştii francezi acuză "Loganizarea" unor modele care vor reduce cota de piaţă a Renault. citeşte tot
MEDIAFAX, cel mai mare furnizor român de informaţie generalistă şi de business, lansează, joi, campania aniversară "Mediafax-20 de ani", pentru a celebra împlinirea a două decenii de activitate, invitându-şi cititorii să "premieze" cu un "Like" cel mai bun an din ultimii 20 pe www.mediafax.ro/20ani.
Noi imagini cu dictatorul nazist Adolf Hitler au fost dezvăluite publicului. Pozele au fost făcute de unul dintre fotografii Partidului nazist, Heinrich Hoffmann.
top 10 ştiri ale zilei cele mai citite ştiri ale lunii
Surpriza din plic
Puteţi să încercaţi să ghiciţi, dar sunt slabe şansele să vă daţi seama...
Motivul pentru care zebrele au evoluat dungile ce le caracterizează a fost un motiv de dispută între oamenii de ştiinţă vreme de decenii. Acum, o echipă de... ...
A face parte din familia regala nu inseamna doar usi deschise, viata roz sau titluri nobile, ci si o multime de restrictii. Asta i se va intampla si lui Kate Middleton, viitoarea sotie a printului...
Minuni naturale sau făcute de mâna omului se regăsesc deopotrivă în preferinţele călătorilor.
Daca despre rochiile de mireasa pentru anul 2012 am discutat, a venit randul rochiilor pentru domnisoarele de onoare sa fie admirate. Femeile care vor avea onoarea sa fie...
- Despre noi
- Istoric
- Echipǎ
- Contact
- Carierǎ
- Newsletter
- RSS
- Despre RSS
- Comunicate
- Termeni şi condiţii
- Confidenţialitate
- Site Map
Nu exista comentarii