- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (11.06.2011, 10:02)
- , ,
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Gustări sănătoase pentru plajă
Dacă vrei să ronţăi câte ceva când eşti la plajă, dar te gândeşti în acelaşi timp că vrei să arăţi cât mai bine în bikini, iată câteva idei de gustări sănătoase, potrivit Yahoo Shine.
1065 afișări
Gustări sănătoase pentru plajă (Imagine: Lucian Muntean/Mediafax Foto)
Mănâncă morcovi, în loc de covrigei - Aceste legume sunt cea mai bună gustare pe timp de vară, deoarece pigmentul lor portocaliu, beta-caroten, conferă pielii mai multă strălucire, pe lângă cea dată de bronz, şi protejează celulele contra radicalilor liberi, potrivit doctorului Aaron Tabor. "Morcovii protejează pielea contra acţiunii nocive a soarelui (dar tot trebuie să aplici o cremă cu protecţie solară) şi, în acelaşi timp, îţi aduc un plus de energie", mai spune Aaron Tabor.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Emma Stone vrea să fie strigată după numele real. Cum o cheamă, de fapt, pe actriță
-
Ciolacu, declaraţie bizară: "Buzăul nu e în Moldova şi vă rog frumos să nu mă jigniţi"
-
Se construieşte un nou aeroport internaţional în România. Proiectul a primit acordul ROMATSA
-
NATO s-a antrenat în dislocarea rapidă a trupelor pe teritoriul României
Înlocuieşte îngheţata cu pepenele - Dacă ai poftă de ceva dulce, optează pentru un fruct zemos, precum pepenele, în locul unui produs lactat greu. "Licopenul (colorant roşu, n.r.) din pepene va conferi pielii tale o uşoară nuanţă de roz şi îi va menţine nivelul de hidratare", mai spune Tabor.
Înlocuieşte prăjiturelele cu boabe de struguri îngheţate - Acestea îţi aduc un aport de antioxidanţi, sunt o gustare foarte răcoritoare şi, în plus, le poţi consuma la discreţie, fiecare bob având doar trei calorii.
Bea ceai verde cu gheaţă, în loc de suc - Eviţi balonarea pe care ţi-o cauzează chiar şi sucul dietetic şi în plus îţi îmbunătăţeşti metabolismul.
Înlocuieşte batoanele de ciocolată cu un shake cu proteine - Acestea sunt uşor de dus la plajă, nu trebuie decât să iei de acasă un pachet şi apă. Sunt săţioase şi nu vei ceda la mijlocul zilei din cauza consumului mare de zahăr.
Citește pe alephnews.ro: O avocată în vârstă de 60 de ani a intrat în istorie. Alejandra Rodríguez a fost încoronată Miss Univers Buenos Aires
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Macron avertizează că Europa e în pericol și propune dotarea UE cu arme nucleare: „Să nu devenim vasalii SUA”
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ce a pățit o româncă, după ce a cumpărat o caserolă cu aripioare de pui dintr-un supermarket Lidl din Cluj. Ce era înauntru, de fapt
CANCAN.RO
Orașul din România unde chiriile încep de la 9 LEI pe lună. Se află într-o frumoasă zonă turistică
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe