- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (26.09.2009, 12:19)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
În ce parte a zilei se recomandă să faci jogging?
Joggingul poate fi practicat în funcţie de preferinţe: dimineţa, la amiază sau seara, informează Csid.ro
173 afișări
În ce parte a zilei se recomandă să faci jogging? (Imagine: Mediafax Foto)
Fiecare moment al zilei prezintă propriile sale avantaje şi inconveniente. Ţine doar de tine ce alegere faci în funcţie de propriile preferinţe şi posibilităţi. Trebuie doar să nu uiţi că obiectivul principal este să alergi în mod regulat, de mai multe ori pe săptămână.
Joggingul de dimineaţă - Este momentul zilei în care eşti în cea mai bună formă. Acest lucru te scapă de riscul de a-ţi perturba somnul, cum se întâmplă seara, când ritmului cardiac îi ia ceva timp să se regleze. În schimb, dimineaţa, corpul tău nu este în totalitate trezit, asa că trebuie să ai multă grijă să nu îl forţezi.
Citeşte mai multe despre jogging pe www.csid.ro
ULTIMELE ȘTIRI
-
Are Europa nevoie de arme nucleare? Macron e gata „să deschidă o dezbatere” privind apărarea solului european
-
Delegaţie Hamas, aşteptată luni la Cairo pentru discuţii privind încetarea focului în Gaza
-
Biden a discutat duminică cu Netanyahu
-
Prinţul Paul al României prins în Malta. Proceduri de extrădare în curs
Citește pe alephnews.ro: Serviciile secrete ale SUA spun că Putin nu a ordonat uciderea lui Navalnîi
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Revoluţia Inteligenţei Artificiale a început: Pregătiţi-vă să vă salutaţi noii colegi de muncă roboţi. Nimic nu va mai fi la fel pe piaţa muncii
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
BOMBĂ la Survivor! Cum a TRIŞAT Iancu Sterp cu ajutorul fratelui său! Descalificat înainte de finală?!
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe