Alimente care îţi aduc buna dispoziţie

Deşi cele mai multe dintre ele sunt bogate şi în calorii, medicii spun că aceste alimente conţin serotonină sau triptofan – un precursor al acestui „hormon al fericirii”, cum mai este numită serotonina.

Cercetătorii americani spun că nu este o simplă coincidenţă faptul că atunci când suntem supăraţi sau stresaţi simţim nevoia să mâncăm dulciuri.

Citeşte mai multe despre alimentele care-ţi aduc buna dispoziţie pe www.gandul.info