apa rece

Folosirea temperaturilor extreme pe față reduce eficiența produselor de curățare și poate provoca roșeață și senzație de piele care „ține”.

Circa 104 studii au fost examinate de cercetători, care au constatat că multe dintre ele au raportat beneficii majore pentru sănătate în urma înotului în apă rece, inclusiv asupra grăsimii bune care ajută la arderea caloriilor.   Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea obezităţii şi a bolilor cardiovasculare, dar cercetătorii au spus că beneficiile […]