boli inima

Standardul de 10.000 de pași pe zi este un mit, potrivit unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetătorii de la Universitatea Harvard arată că femeile în vârstă își pot reduce semnificativ riscul de deces prematur parcurgând doar 4.000 de pași pe zi - chiar și o singură dată pe săptămână.

Direcția de Sănătate Publică (DSP) Sibiu a subliniat recent importanța muzicii în menținerea și îmbunătățirea sănătății. Potrivit specialiștilor instituției, ascultarea melodiilor preferate nu doar că oferă plăcere, dar poate avea și efecte terapeutice semnificative.

Circulaţia sângelui este datorată unei diferenţe de presiune între sistemul arterial cu presiune mare şi sistemul venos cu presiune mică, informează csid.ro