deficit de fier

Bebelușii cu mame anemice pot avea un creier mai mic. Copilul poate fi afectat chiar și la școală

Conform unui studiu, bebelușii născuți din mame care suferă de anemie au creierul mai mic, în special în regiunile cheie legate de mișcare, învățare și reglarea emoțiilor.

Cele mai frecvente carențe nutriționale: cum îți dai seama că îți lipsesc vitamina D, fierul sau magneziul

Lipsa de energie, slăbiciunea musculară ori dificultățile digestive sunt simptome pe care mulți le pun pe seama stresului sau a oboselii. Nutriționiștii spun însă că acestea pot ascunde carențe de vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului.