gestionare blue monday

„Blue Monday” 2026: Cum poți gestiona cea mai deprimantă zi din an

„Blue Monday”, cunoscută mai bine ca fiind ziua cea mai dificilă din punct de vedere emoțional, este asociată cu o stare de spirit proastă și motivație scăzută după sărbătorile de iarnă. „Blue Monday” pică în a treia zi de luni din ianuarie și vine ca un memento că sănătatea mintală este importantă.