somn agitat

Studiu: Somnul agitat dăunează vaselor de sânge din creier și crește riscul de demență

18:33, 04 Aug. 2025
Somnul agitat și trezirile frecvente noaptea provoacă leziuni directe ale vaselor de sânge din creier. Tulburările de somn predispun la demență, arată un nou studiu.

Cum să dormi mai bine în nopțile călduroase de vară? 8 sfaturi utile și un secret de la ofițerii Marinei Regale

13:12, 01 Iul. 2025
Pe măsură ce temperaturile cresc în termometre, discomfortul se simte chiar și noaptea, iar somnul devine din ce în ce mai agitat.