somn odihnitor

Legătura dintre somn și intestin. Cum influențează microbiomul calitatea somnului

Noi cercetări arată că somnul nu este controlat doar de creier, ci începe mult mai jos, în intestin, acolo unde trăiesc trilioane de bacterii care formează microbiomul.

Alegerea saltelei de pat perfecte: Sfaturi şi trucuri

Alegerea saltelei de pat perfecte: Sfaturi şi trucuri