Zece sfaturi psihologice pentru „overthinkeri”: cum să nu mai rămâi blocat în gânduri supraanalizând
11:37
Ți s-a întâmplat vreodată să simți că mintea ta nu se oprește? Că te învârți iar și iar în jurul aceluiași lucru, imaginând scenarii, analizând fiecare cuvânt pe care l-ai spus sau anticipând ce ar putea merge prost? Dacă da, probabil ai fost prins într-un proces de supraanalizare, un obicei care îți poate consuma toată energia, îți poate amplifica anxietatea și te poate bloca în fața vieții.