- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- LONDRA, (26.01.2010, 17:28)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.
157 afișări
Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii (Imagine: Mediafax Foto)
"Una dintre cele mai importante funcţii ale somnului este să permită creierului să se refacă. În timpul somnului profund, cortexul se detaşează de simţuri şi intră în faza de recuperare. Cu cât o persoană îşi foloseşte mai mult creierul în timpul zilei, cu atât are nevoie să doarmă mai mult", a spus Jim Horne, directorul Institutului de Cercetare de la Universitatea Loughborough, autorul studiului.
Potrivit acestuia, din cauza faptului că femeile fac mai multe lucruri deodată, ele îşi folosesc mai mult creierul decât bărbaţii şi, în consecinţă, nevoia lor de somn este mai mare.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Tehnologia ne permite să fim toți primari. Putem decide ce se întâmplă în orașul nostru cu un click pe telefon. Votezi direct primarul, la pachet cu avatarul
-
Italia se opune lui Stoltenberg privind utilizarea armelor occidentale împotriva unor ţinte din Rusia
-
Ciolacu, despre candidatura la prezidenţiale: E o competiţie, momentan, de scris cărţi. Nu particip
-
Ciolacu, despre majorarea salariului minim: E o decizie luată pe data de 15 decembrie, în coaliţie
"Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât reprezentanţii sexului masculin", a declarat Horne, care a adăugat că creierul bărbaţilor îmbătrâneşte mai repede decât cel al femeilor.
"O femeie de 75 de ani are creierul unui bărbat de 70 de ani", a spus cercetătorul, care consideră că avantajul derivă din faptul că femeile se refac mai rapid în urma somnului.
Cu toate că nevoia lor de somn şi cea de recuperare este mai mare, un alt studiu realizat de psihologii de la Universitatea North Carolina (SUA) a arătat că femeile au şi cele mai mari probleme provocate de privarea de somn. Ele sunt mai sensibile la zgomotele din jur, un reflex matern înnăscut, şi adorm mai greu decât bărbaţii.
Potrivit cercetării, 18% dintre femei susţin că au dormit prost, în medie, de cinci ori într-o săptămână, comparativ cu 8% dintre bărbaţi.
Psihologii susţin, de asemenea, că femeile tind să subevalueze durata somnului. Astfel, în opinia lor, o noapte de insomnie nu trebuie să fie recuperată printr-un anumit număr de ore de somn, fiind mai importantă recuperarea prin etapa somnului profund.
Citește pe alephnews.ro: Pentru prima oară, un pacient care suferea de diabet a fost vindecat. Oamenii de știință chinezi au folosit terapia celulară
Citește pe www.zf.ro: Revine epoca războiului: Cea mai mare ţară europeană care vrea să reintroducă serviciul militar obligatoriu pentru tineri. ”Lumea e din ce în ce mai nesigură”
Citește pe www.zf.ro: Sfârşit de linie: După 20 de ani în România, BRD Finance vinde tot şi încetează activitatea. Ce se va întâmpla cu toate creditele clienţilor
Citește și: Sunetele pe timpul somnului îmbunătăţesc memoria
Citește și: Cura de somn ajută la regenerarea organismului
Citește și: Lipsa somnului poate duce la sinucidere
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Fiica Angelinei Jolie și a lui Brad Pitt, Vivienne, renunță la numele său de familie. De ce a luat această decizie
Revine epoca războiului: Cea mai mare ţară europeană care vrea să reintroducă serviciul militar obligatoriu pentru tineri. ”Lumea e din ce în ce mai nesigură”
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când vine canicula
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe