Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Ce secrete ascund peştele şi fructele de mare

Ce secrete ascund peştele şi fructele de mare

Dietetice, uşor de digerat şi nutritive datorită conţinutului bogat de proteine, vitamine şi minerale, aceste alimente pot fi consumate zilnic, spun nutriţioniştii, potrivit Gândul.
Ce secrete ascund peştele şi fructele de mare

O porţie de 100 de grame de stridii aduce 900% din nevoile zilnice de zinc ale unui adult. Scoicile conţin mult fier, iar homarul reprezintă o excelentă sursă de seleniu, care stimulează sistemul imunitar.

Citeşte mai multe despre produsele dietetice pe www.gandul.info.