oua

Alimentul pe care un nutriționist spaniol recomandă să-l avem mereu în frigider: „Este ieftin, hrănitor și bogat în proteine de calitate”

12:28
Există alimente care merită să fie mereu la îndemână în bucătărie, mai ales atunci când vrem să pregătim rapid o masă sănătoasă, fără să petrecem mult timp la gătit. Nutriționistul spaniol Pablo Ojeda recomandă un produs accesibil, sățios și ușor de folosit în numeroase rețete.

Ouăle se scumpesc dintr-un motiv neașteptat. Industria din Spania investește 2,4 miliarde de euro într-o schimbare majoră

19:00, 25 Sept. 2026
Ouăle au devenit tot mai importante în coșul de cumpărături al spaniolilor, însă industria trece printr-o transformare costisitoare care pune presiune pe prețul plătit la supermarket.

Fructele și ouăle scumpesc coșul de cumpărături: ce alimente s-au ieftinit în Spania

11:49, 18 Aug. 2026
În timp ce unele alimente au înregistrat scumpiri importante în ultimul an, alte produse au devenit considerabil mai ieftine. Datele arată cât de diferit evoluează prețurile alimentelor în Spania și cum poate fi redusă factura la cumpărături.

[ANALIZĂ] Cât costă o duzină de ouă în Spania vs. România. Diferențe mari de preț

11:30, 06 Aug. 2026
O duzină de ouă este semnificativ mai ieftină în Spania decât în România. În marile lanțuri spaniole, prețurile pornesc de la 1,36 euro (6,8 lei), în timp ce în supermarketurile românești ajung frecvent la echivalentul a peste 2,5 euro (12,5 lei).

Delicios și rapid: idee de cină sănătoasă și gustoasă inspirată din bucătăria spaniolă

18:45, 23 Iun. 2026
O rețetă simplă, gata în câteva minute, care combină ingrediente obișnuite într-un preparat surprinzător de crocant la exterior și cremos la interior, perfect pentru o cină ușoară și rapidă.