- Home
- Sport
- (16.01.2021, 17:58)
- Andreea Dragoş
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Facem România Bine
- Ieși pe plus
- Video
Munca de acasă se oglindeşte în starea de sănătate a angajaţilor. Kinetoterapeuţii vin cu soluţii
- Un kinetoterapeut a facut un program de exerciţii pentru cei care lucrează remote
- Gabriela Ţoneş lucrează acasă din martie anul trecut
- Gabriela foloseşte acest program pentru a se destresa după o zi de lucru de acasă
568 afișări

FOTO: Gabriela Ţoneş
Munca de acasă se oglindeşte în starea ta de sănătate. Speciliştii spun că dacă stăm cu orele pe scaun ajungem să avem dureri de oase şi musculare.
Kinetoterapeutul Dragoş Luscan şi-a dat seama că poate să facă din asta o afacere, aşa că a lansat un program online de exerciţii fizice şi de postură, toate adaptate pentru cei care lucrează de acasă. Un abonament lunar costă în jur de 500 de euro, iar pentru a începe exerciţiile ai nevoie doar de conexiune la internet, pentru că şedintele se fac pe Zoom.
„Le recomand 2-3 sesiuni pe săptămână. În acelaşi timp, le recomand să meargă şi în aer liber, nu doar să stea în faţa calculatorului şi să lucreze cu mine. Lipsa aceasta de mişcare vine cu diverse probleme de ordin cardiovascular, probleme osoase, musculare, articulare”, spune Dragoş Luscan, kinetoterapeut & owner KinetoFit.
Gabriela lucrează de acasă din când a început pandemia. Pentru că nu mai putea să se concentreze din cauza durerilor cervicale, început să facă exerciţii fizice cu Dragoş.
„Fac 3 sesiuni pe săptămână, dar repet exerciţiile în fiecare zi acasă. Unul din sfaturile pe care le-am primit a fost să-mi ţin picioarele un pic ridicate, nu drepte, pe podea”, povesteşte Gabriela.
ULTIMELE ȘTIRI
-
VIDEO. Ramzan Kadîrov amenință Polonia: „Vă atacăm în 6 secunde, dacă primim ordin”
-
Înghesuială la bilanţul guvernării / PNL: avem cea mai mare creştere economică din Uniunea Europeană
-
BILANŢ DE GUVERNARE - PSD îşi raportează realizările din ultimele 6 luni de guvernare: Este esenţial să ne asigurăm hrana pentru noi înşine
-
Bilanţ de guvernare UDMR. Kelemen Hunor: "În aprilie am anunţat pachetul de măsuri în valoare de 17,3 miliarde de lei"



Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.



TACATACA.PROSPORT.RO


ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 00:19
Administraţia SUA condamnă relaţia China-Rusia şi avertizează asupra riscurilor generate de Beijing
-
ieri, 23:45