Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Cei care îşi doresc să facă sport, dar nu au bani de echipamente scumpe sau de abonamente la sală, se pot întreţine practicând cea mai ieftină formă de mişcare: alergatul, informează Gândul.
Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani
13 apr. 2010, 08:36, Ştiinţă-Sănătate

Dar chiar şi banala alergare trebuie făcută cu cap, pentru că, la fel ca toate sporturile, are avantaje şi dezavantaje.

Citeşte mai multe despre avantajele şi dezavantajele alergatului pe gandul.info.