Alimente săţioase care nu îngraşă

Ţii cură de slăbire sau pur şi simplu nu vrei să mai ai între mese senzaţia de foame? Poţi să îţi păcăleşti din când în când corpul cu nişte alimente extrem de săţioase şi -veste bună! - fără prea multe calorii!, informează Csid.ro

978 afișări

Imaginea articolului Alimente săţioase care nu îngraşă

Alimente săţioase care nu îngraşă (Imagine: Mediafax Foto)

Merele - Conţinutul ridicat de fibre şi apa este explicaţia pentru care merele sunt atât de săţioase. În plus, coaja lor are o fibră solubilă numită pectină, care este un supresor natural al apetitului.

Fasolea - Este şi ea foarte bogată în fibre şi în proteine. Iar proteinele au cea mai mare rată de săţietate dintre toate elementele chimice.

Citeşte mai multe despre alimentele săţioase pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: FOTO. Ceasul de aur al celui mai bogat om de pe Titanic va fi scos la licitație, alături de alte obiecte unice. Care sunt prețurile estimate

Citește pe www.zf.ro: Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”

Citește pe www.zf.ro: Gigantul Delhaize, proprietarul Mega Image, deschide la Bucureşti un centru de servicii unde angajează sute de IT-işti. Recrutările deja au început

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.