dietă pentru longevitate

Vrei să „întinerești” 4 ani? Ce au mâncat participanții la un studiu timp de 4 săptămâni

Patru săptămâni de alimentație cu conținut redus de grăsimi și bogată în fibre pot reduce vârsta biologică cu până la 4 ani. Este ceea ce demonstrează un studiu al Universității din Sydney.

Poți compensa alimentația proastă prin sport? Un oncolog de la Harvard demontează cele mai răspândite mituri despre nutriție

Un oncolog format la Harvard demontează șase mituri majore despre nutriție și susține că viața lungă depinde de obiceiuri alimentare simple, nu de diete la modă.