efort

Antrenamentele scurte și intense pot ajuta la combaterea anumitor tipuri de cancer prin eliberarea în fluxul sanguin a unor molecule care stimulează repararea ADN-ului și inhibă semnalele de creștere a cancerului.

”E-tattoo”, dispozitivul care urmărește volumul de muncă intelectuală și anunță angajații atunci când simt stresul, potrivit unui studiu.

Un academician din Marea Britanie a descoperit că reprizele scurte, dar intensive de exerciţii fizice au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inimă, în timp ce efortul mai puţin solicitant, dar făcut pe o perioadă îndelungată, este mai puţin eficient la reducerea grăsimii din sânge.

Oricine ştie că exterciţiile fizice cresc rezistenţa organismului la efort, făcând muşchii mai rezistenţi în faţa oboselii. Acum, oamenii de ştiinţă au descoperit că exerciţiile regulate în sala de gimnastică poate antrena creierul în acelaşi mod.

Deşi unii dintre angajatorii din România se plâng că angajaţii lor fac economie de efort la serviciu, potrivit OECD, românii sunt mult mai harnici decât irlandezii, olandezii sau elveţienii care lucrează, în medie, cu cinci ore pe săptămână mai puţin decât românii.

Rockerii se epuizează la fel de mult ca şi muncitorii din domeniile în care se apelează la munca fizică, deoarece ei trebuie să se prezinte în faţa unor săli de spectacole pline, într-o bună formă fizică, pentru a rezista unui joc de scenă foarte extenuant.

Bucureştenii care au câini şi pisici sunt îngrijoraţi de proiectul de sterilizare a animalelor şi cred că li se încalcă drepturile, însă autorităţile municipale spun că aceste măsuri sunt luate pentru stăpânii iresponsabili care îşi abandonează patrupedele şi doar aceştia vor fi amendaţi.