exercitii intense

O nouă cercetare de la Universitatea din Sydney relevă că exercițiile fizice intense sunt de șase ori mai eficiente în reducerea riscului de boli cardiovasculare decât activitățile moderate, cum ar fi mersul rapid.

Oamenii de ştiinţă de la Centrul de Cardiologie Monzino (CCM) din Milano şi Universitatea din Milano au testat ritmul de respiraţie, ritmul cardiac, tensiunea arterială şi nivelurile de oxigen a şase femei şi bărbaţi pe biciclete de exerciţii, cu şi fără mască, potrivit The Guardian. „Această reducere este modestă şi, în mod esenţial, nu sugerează […]