gătit sănătos

Este periculos să mănânci alimente arse sau prea rumenite? Un oncolog explică ce putem consuma și ce ar trebui evitat

Pâinea prăjită prea mult, cartofii rumeniți excesiv sau carnea arsă pe grătar ajung uneori în farfurie, chiar dacă au porțiuni înnegrite. Un medic oncolog explică ce substanțe se formează atunci când alimentele sunt preparate la temperaturi foarte ridicate, când consumul lor poate deveni o problemă și ce putem face pentru a reduce riscurile.

Experții dezvăluie ce tip de sare ajută la scăderea tensiunii arteriale

Un anumit tip de sare poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la protejarea inimii. Ce spun specialiștii și cine trebuie să fie atent.

Ce uleiuri să folosești pentru diferite tipuri de gătit, potivit unui chef privat

Un chef privat explică ce uleiuri sunt cele mai potrivite pentru gătit, în funcție de temperatură, gust și utilizarea zilnică.