glutamat

Ce este „hang-xiety”. Specialiștii explică legătura dintre alcool, somn și anxietatea de a doua zi

O noapte în care ai consumat alcool poate fi urmată nu doar de dureri de cap și oboseală, ci și de o stare puternică de neliniște, însoțită de întrebări despre ce ai spus sau făcut cu o seară înainte.

Glutamatul, vinovat pentru faptul că avem mintea prea obosită

Acumularea de substanţe toxice în cortexul cerebral face dificilă îndeplinirea sarcinilor complexe, însă mintea marilor sportivi arată că este posibil să treci teste fizice foarte solicitante chiar şi atunci când cineva este epuizat.

Ştiinţa n-are dubii: munca intelectuală oboseşte

Efortul cognitiv determină o acumulare de substanţe nocive.