grapefruit

Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai bogate surse de antioxidanți, dar mai multe fructe comune îl depășesc cu mult. Nutriționiștii spun ce ar trebui să incluzi în dietă pentru a-ți proteja organismul împotriva bolilor cronice.

Mai multe reţele de magazine retrag, pentru depăşirea valorilor admise de reziduuri de pesticide, grapefruitul roşu importat din Turcia, din lotul 318, comercializat în perioada 16 noiembrie - 9 decembrie.

Regim cu salată, regim cu orez, cu sirop de arţar, lacto-vegetarian, raw, Atkins, Zone, DASH, ţi-a mai ramas vreun regim netestat în încercarea chinuitoare de a da jos kilogramele in plus? Îţi recomandăm dieta cu grapefruit. Vezi mai jos ce avantaje are şi cum trebuie urmat!

Pentru un abdomen plat trebuie să scoatem din alimentaţie chipsurile, sticksurile, popcorn, hrana tip fast-food şi cartofii. Nici băuturile gazoase sau cele care conţin zahăr nu sunt recomandate, potrivit "Gândul".