insomnie cronică

Ce poate face insomnia cronică organismului. Studiile indică riscuri pentru creier și sănătatea mintală

Insomnia cronică ar putea indica un risc crescut pentru mai multe probleme grave de sănătate, de la accident vascular cerebral (AVC) și demență până la depresie și comportament suicidar.

Melatonină pe termen lung: legătura surprinzătoare cu insuficiența cardiacă și mortalitatea

Un nou studiu prezentat la Sesiunea Științifică anuală a Asociației Americane a Inimii (AHA) sugerează că suplimentele cu melatonină ar putea crește semnificativ riscul de insuficiență cardiacă la persoanele care suferă de insomnie cronică.