Vrei să te trezești odihnit la 7 dimineața? Care este ora ideală să mergi la culcare
09:04
Mulți oameni se trezesc obosiți dimineața pentru a merge la serviciu. Dacă dormi mai multe ore, nu înseamnă automat că ziua următoare te vei trezi mai odihnit. Se pare că lucrurile sunt ceva mai complexe de atât.