sanatate femei

Un medic explică ce cauzează transpirațiile nocturne, cum le poți recunoaște și ce soluții există pentru a dormi din nou liniștit.

Senzația de balonare cu care te trezești dimineața își are originea, de cele mai multe ori, în seara precedentă. Nutriționista Elena Maestre arată că alimentele bogate în sodiu consumate la cină sunt principalul factor, dar problema depinde de tot ce ai mâncat pe parcursul întregii zile.