stiinta somnului

Creierul are un „buton” care ne împinge spre somn. Cercetătorii au descoperit ce îl activează

Cercetătorii au identificat doi neuroni care controlează nevoia de somn. Descoperirea, publicată în Nature, ar putea ajuta la tratarea tulburărilor de somn.

Coșmarurile, explicate de știință: ce se întâmplă în creier în timpul somnului

Coșmarurile nu sunt întâmplătoare, ci indică un creier activ care procesează stresul și emoțiile în timpul somnului, arată cercetările.

Cum sa dormi – Masterclass Stiinta Somnului si Ritmului Circadian

Cum sa dormi - Masterclass Stiinta Somnului si Ritmului Circadian