supraponderalitate

Un obicei alimentar simplu ar putea ajuta creierul să rămână mai sănătos odată cu înaintarea în vârstă

Un studiu clinic sugerează că limitarea consumului de alimente la un număr mai mic de ore pe zi ar putea oferi beneficii cognitive moderate femeilor în vârstă, dincolo de cele asociate doar cu pierderea în greutate.

Care e distanța ideală dintre casă și birou? Un studiu pe 13.000 de oameni are răspunsul

Cu cât locuiești mai departe de birou, cu atât îți pui sănătatea în pericol. Un studiu suedez realizat pe aproximativ 13.000 de persoane arată că pragul critic este de trei kilometri, distanța de la care naveta începe să lase urme vizibile asupra corpului și minții.