10.000 de pași pe zi sau 30 de minute de mers după tehnica japoneză? Un medic de la Harvard explică
12:34, 30 Mai 2025
Una dintre cele mai mediatizate tehnici de făcut mișcare este regula celor 10.000 de pași pe zi. O tehnică japoneză de mers pe jos face acum valuri în industria de fitness.