urcatul scarilor

Urcatul scărilor este asociat cu un risc mai mic de deces din cauza bolilor de inimă

11:31, 15 Aug. 2026
Un nou studiu arată că persoanele care urcă în mod regulat scări au un risc de până la 39% mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare.

Urcatul scărilor ar putea proteja inima mai mult decât se credea. Ce arată un studiu realizat pe aproape jumătate de milion de oameni

09:13, 13 Aug. 2026
Un gest banal pe care mulți îl fac zilnic ar putea avea efecte importante asupra sănătății inimii. Cercetătorii au descoperit că persoanele care urcă regulat scările au un risc semnificativ mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare.

Sporturi simple care te ajută să slăbeşti

11:55, 20 Oct. 2009
De-a lungul timpului, s-a dovedit că antrenamentele cele mai eficiente, care ajută la eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, sunt câteva mişcări simple, la îndemâna oricui, informează Csid.ro