Obsesia pentru alimentaţia sănătoasă poate ascunde o afecţiune serioasă

“Uneori, preocuparea pentru o alimentaţie sănătoasă sau chiar obsesia faţă de acest aspect poate ascunde şi o tulburare de comportament alimentar, precum anorexia nervoasă, în care teama de a nu creşte în greutate şi controlul greutăţii se manifestă prin reducerea aportului caloric sub “masca” unei alimentaţii sănătoase”, precizează psihiatrul Dana Stejar pentru Gândul.

Obsesia este o “afecţiune” a mentalului nostru.

“Când suntem obsedaţi de ceva (sau cineva) întreaga noastră atenţie este îndreptată către obiectul obsesiei. Gândurile revin în mod repetat şi nedorit şi produc în noi o stare de teamă”, adaugă psihoterapeutul.

„În general, dezvolt o anumită dependenţă (de o anumită substanţă sau un anumit comportament) atunci când asociez o (falsă) stare de bine cu substanţa sau comportamentul respectiv. Pierd controlul şi ajung să “fiu controlat”, să devin sclavul acelei substanţe (alcoool, drog) sau comportament (joc de noroc, pornografie).

Sunt incapabil să reduc sau să opresc acea substanţă sau acel comportament, în ciuda faptului că folosirea acesteia a avut un impact negativ profund asupra multor aspecte ale vieţii mele (stare de sănătate, viaţă personală, profesională etc.)”, mai menţionează psihoterapeutul Dana Stejar.

Să nu uităm, însă, că o dependenţă ascunde în fapt un mare “gol” interior şi reprezintă încercarea noastră de a umple acel ceva.

”Acel gol poate să ascundă la rândul lui o teamă copleşitoare sau o profundă tristeţe. Dependenţa devine o fugă sau un substitut care mă ajută să trăiesc într-o lume (aparent) fără probleme”, concluzionează psihoterapeutul.

Citeşte şi: Patru tipuri de mâncare ce îţi provoacă senzaţia de foame

Citeşte şi: O nouă descoperire în lanţul evoluţiei oamenilor atestă originile zâmbetului

Citeşte şi: Primul satelit cu cameră capabilă să filmeze la 360 de grade va ajunge în spaţiu anul viitor

Citeşte şi: Creierul oamenilor supraponderali îmbătrâneşte mai repede

Citeşte şi: Antrenamentele pe timp de caniculă, un pericol pentru sănătate

Citeşte şi: Un mecanism de apărare, descoperit în Marea Piramidă din Giza

Citeşte şi: Top 40 cei mai inteligenţi oameni din istorie. Einstein este pe locul doi

Citeşte şi: Primii neuroni artificiali care funcţionează după modelul biologic, creaţi de IBM

Citeşte şi: Cometele s-au format mult mai devreme decât se credea până acum

Citeşte şi: Raportul ,,Starea fizică anuală a Pământului'': Rezultatele sunt alarmante

Citeşte şi: Ce ingrediente nocive poate conţine îngheţata

Citeşte şi: Stephen Hawking avertizează că lăcomia ar putea să distrugă rasa umană: Dacă am renunţa la forţele care au contribuit la Brexit, invidia şi izolaţionismul, nu numai în Marea Britanie, naţiunile se vor putea uni