The Rock îţi face planul de antrenament, ca să te menţii în formă şi de acasă

  • Dwayne "The Rock" Johnson este cel mai bine plătit actor de la Hollywood
  • El are şi o linie de haine pentru fitness numită „Project Rock”
  • Fost wrestler, The Rock se trezeşte în fiecare dimineaţă la ora 4
302 afişări
Imaginea articolului The Rock îţi face planul de antrenament, ca să te menţii în formă şi de acasă

The Rock îţi face planul de antrenament, ca să te menţii în formă şi de acasă

The Rock îţi arată cum se antrenează în fiecare zi ca să fie într-o formă fizică excelentă. Rutina lui începe la 4 dimineaţa, când iese la alergat.

După o tură de alergare, el intră în sala de forţă şi se concentrează, unde lucrează în fiecare zi o altă zonă a corpului. O singură zi pe săptămână se odihneşte înainte să o ia de la capăt.

Alimentaţia este şi ea foarte importantă. The Rock mănâncă la fiecare 2-3 ore, de până la 7 ori pe zi. Nu e de mirare că are peste 120 de kilograme.

Actorul american a postat un clip pe internet, care te face să vrei să începi şi tu antrenamentele.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici